杨天真的32个高情商公式【视频版课程抖音同款】本站会员免费下载学习。
杨天真的视频课程《32个高情商公式》在社交媒体上引起了广泛的关注和讨论。这个课程主要教授如何提高情商，以及如何在人际交往中更好地处理情绪和沟通问题。
首先，让我们来了解一下杨天真的背景。她是一位知名的心理学家和情感导师，拥有多年的研究和实践经验。她的视频课程以简洁明了的方式呈现了高情商的核心概念和技巧，适合各个年龄段和职业背景的人群学习。
课程内容涵盖了许多方面，包括情绪管理、自我认知、人际关系、冲突解决等。通过学习这些公式，你可以更好地理解自己的情绪和他人的情绪，从而更有效地应对各种情境。
其中一些公式涉及到如何控制情绪，例如“深呼吸法”和“积极思考”。这些技巧可以帮助你在压力和焦虑的情况下保持冷静，并找到解决问题的方法。
另外一些公式则关注于如何与他人建立良好的关系，例如“倾听技巧”和“表达感激之情”。这些技巧可以帮助你更好地与他人沟通，增进彼此的理解和信任。
课程目录：
1–01:定义情商:高情商，就是高能量.mp4
2–02自我定位:用好自己的优劣势，建立你的能量场.mp4
3–03:战胜自卑:颠覆你对自卑的认知，把自卑变成自驱力.mp4
4–04摆脱拖延:掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律.mp4
5–05面对失败:制作你的个人白皮书，把失败变为成长的契机.mp4
6–06负面情绪:3个机制，解决你的情绪内耗.mp4
7–07压力管理:认识压力的倒U型曲线，找到你的极佳工作状态.mp4
8–08应对评价:用自我反馈代替他人反馈，打造无条件的底层自信.mp4
9–09反杀PUA:反职场PUA的3个有效利器.mp4
10–10有效拒绝:对比拒绝法，让拒绝成为关系的保护而非伤害.mp4
11–11艰难谈话:开人、分手、结束合作…如何应对高难度沟通.mp4
12–12反对意见:把反对变成建设性意见，让别人愿意听你的话.mp4
13–13学生思维:0到15年职场人最容易踩的6个坑.mp4
14–14学生思维:0到15年职场人最容易踩的6个坑(下) .mp4
15–15主动汇报:向上管理，把节奏掌握在自己手中.mp4
16–16主动谈判:洞察利益、打破僵局，找到共羸的第三条路.mp4
17–17主动推动:3个说服策略，让难搞的同事都愿意配合你.mp4
18–18主动求助:比说”请帮帮我”更好的求助方法是什么? .mp4
19–19主动杀入冲突:1分钟稳住双方情绪，成为解决问题的高手.mp4
20–20主动攒局:如何整合资源干大事? .mp4
21–21主动规划:1天2个月3年规划，全面打造你的核心竞争力.mp4
22–22主动学习:组合式学习，全新领域也能快速成事.mp4
23–23定义人脉:认清人脉本质，打破向上社交的恐惧.mp4
24–24人脉搜索:如何精准找到帮你成事的人? .mp4
25–25建立链接:如何短时间引|发注意、获得信任? .mp4
26–26人脉维护:打造健康长久的人脉网络.mp4
27–27个人品牌:让高质量人脉主动找上你.mp4
28–28个人品牌:(下:让高质量人脉主动找上你.mp4
29–1-1导论·做不擅长的工作怎么办! .mp4
30–1-2用AEIOU美好时光日志，了解我们的能量.mp4
31–2-3喜恶同因.mp4
32–2-4回馈分析法，做好你的第一次预测.mp4
总的来说，杨天真的视频课程《32个高情商公式》提供了一套实用的工具和技巧，可以帮助你提高情商，改善人际关系，并在日常生活中更加自信和成功。如果你对这方面感兴趣，并且愿意投入时间和精力去学习和实践，那么这个课程是值得购买的。
下面是课程的下载地址：
