咪惹·心力攻略·普通人的必修课【抖音同款】本站会员免费下载学习。
《心力攻略》是一堂普通人必修的课程，它教会了我们如何提升自己的心理素质和应对各种挑战。在这个快节奏的社会中，我们常常面临各种各样的压力和困难，而这门课程正是帮助我们找到内心的力量，战胜困境的指南。
1，课程中强调了积极心态的重要性。作者指出，我们的心态决定了我们对待问题的态度和解决问题的能力。如果我们总是抱怨和消极思考，那么我们就会陷入困境无法自拔。相反，如果我们能够保持积极的心态，相信自己的能力和潜力，那么我们就能够找到解决问题的方法，并克服困难。
2，课程中介绍了一些实用的心理技巧和方法。例如，作者教导我们如何通过冥想和深呼吸来放松身心，减轻压力。他还介绍了一些认知行为疗法的技巧，帮助我们改变消极的思维模式，培养积极的思维方式。这些技巧和方法都是经过科学研究验证的，可以帮助我们更好地管理自己的情绪和应对各种挑战。
3，课程中还强调了自我成长和发展的重要性。作者认为，只有不断地学习和成长，我们才能够提升自己的心理素质和应对能力。他鼓励我们要勇于面对挑战，不断超越自己，追求个人的成长和进步。同时，他也提醒我们要关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯和健康的生活方式。
课程目录：
1–当你谈论心力时，你在谈论什么_心力的定义_.mp4
2–当你谈论心力时，你在谈论什么_我们是如何误解心力的_.mp4
3–当你谈论心力时，你在谈论什么_厘清概念，别跪在起跑线上_.mp4
4–当你谈论心力时，你在谈论什么_心力课程的第一个彩蛋_.mp4
5–技能习得中的心力_心上的大窟窿:先天和后天之辩_.mp4
6–技能习得中的心力_最大的学习困难:就是不想学.mp4
7–技能习得中的心力_万仞千钧:赢得你的专属势能_.mp4
8–技能习得中的心力_要不要吃苦:一万小时定律是真的吗_.mp4
9–技能习得中的心力_你学了，但其实没学:麻木感_.mp4
10–压力与竟争中的心力_一切关乎控制感_.mp4
11–压力与竞争中的心力_别盯着后视镜开车.mp4
12–压力与竞争中的心力_逆风局怎么打_.mp4
13–压力与竞争中的心力_化负反馈为正能量_.mp4
14–压力与竞争中的心力_大佬也迷信:有效与无效的心理暗示_.mp4
15–压力与竞争中的心力_加餐:如何走出消极_.mp4
16–人际沟通中的心力_穿越猜疑:TA+为什么不回微信_.mp4
17–人际沟通中的心力_尊严之争:凭什么是我(1)_.mp4
18–人际沟通中的心力_吵架和冷战_.mp4
19–人际沟通中的心力_优质的关系是敏捷的_.mp4
20–心力攻略-绪论_.mp4
21–人际沟通中的心力_幻灭之后:关系结束后如何恢复心力_.mp4
22–人际沟通中的心力_心力循环_.mp4
23–在黑天鹅的阴影下_回到原点，加固壁垒_.mp4
24–在黑天鹅的阴影下_愣着干嘛，换角度啊!_.mp4
25–在黑天鹅的阴影下_生命课的主讲，是死神_.mp4
26–在黑天鹅白的阴影下_有了责任，你不会垮_.mp4
27–在黑天鹅的阴是影下活出生命的意义_.mp4
28–在黑天鹅的阴影下_结语:珍重人生，平视输赢，无论如何_.mp4
总的来说，《心力攻略》是一堂非常实用的课程，它为我们提供了一种全新的思维方式和应对困难的方法。通过学习这门课程，我们可以提升自己的心理素质，增强内心的抗压能力，更好地应对生活中的各种挑战。无论是在工作中还是在生活中，这门课都能够给我们带来很大的帮助和启发。因此，我强烈推荐每个人都读一读这本《心力攻略》，让它成为你人生道路上的指南。
下面是课程的下载地址：
